Hoy abordamos un tema que sé que es de interés para muchos de vosotros: qué hacer si tienes la piel grasa.
Tener una piel con tendencia grasa puede ser desafiante, pero con el enfoque correcto, es posible mantenerla saludable, radiante y, sobre todo, equilibrada.
Comprendiendo la piel grasa
La piel grasa se caracteriza por una producción excesiva de sebo, un fenómeno visible a simple vista que puede llevar a poros dilatados, brillo excesivo y la aparición de puntos negros.
Cuando se produce en exceso, confiere a la epidermis un aspecto graso, especialmente en la zona T (barbilla, nariz y frente) y favorece la aparición de pequeños granitos.
Este exceso de grasa, llamado hiperseborrea, puede provocar la aparición (o empeoramiento) de acné
Factores que influyen en la piel grasa
- Factores internos: Cambios hormonales pueden aumentar la hiperseborrea. La adolescencia, el embarazo, el puerperio, la toma de pastillas hormonales y los ciclos menstruales son momentos clave en los que puede aumentar la producción de sebo.
- Factores externos: El estrés, la contaminación, el alcohol, el uso de cosméticos inadecuados y ciertas enfermedades cutáneas como la dermatitis seborreica o el acné, pueden incrementar la producción de sebo.
3 cosas que debes hacer si tienes la piel grasa
Tener una piel con tendencia grasa puede ser desafiante, pero con el enfoque correcto, es posible mantenerla saludable, radiante y, sobre todo, equilibrada.
¿Qué debes hacer si tienes la piel grasa? Aquí tienes 3 consejos muy útiles:
Limpieza facial adecuada
La piel grasa requiere una limpieza especial. Es recomendable limpiar la piel por la mañana y por la noche, optando por limpiadores no comedogénicos en textura gel o mousse.
Evita los productos astringentes o que contengan alcohol, ya que pueden desencadenar un efecto rebote.
Utiliza un tónico purificante con ácido salicílico para mejorar la textura de la piel. Una vez a la semana, aplica una mascarilla con arcilla o carbón activo para una luminosidad inmediata.
Tratamientos faciales médicos
Es crucial someterse regularmente a tratamientos médicos que ayuden a reequilibrar la piel grasa.
Los peelings médicos y los tratamientos con láseres vasculares y luz pulsada son especialmente recomendables por su efecto antiinflamatorio.
El tratamiento de Carbon Peel Flash, por ejemplo, renueva la piel y estimula la producción de colágeno y elastina, evitando el envejecimiento prematuro y mejorando la luminosidad y tersura del rostro.
Hidratación adecuada
En contra de la creencia popular, la piel grasa necesita hidratación para evitar un aumento en la producción de sebo.
¿El motivo? Si no le damos a la piel la hidratación que necesita, ésta se defiende aumentando sebo para no dejar despojada a la piel de hidratación. Por ello, en muchas ocasiones, las pieles grasas suelen tener problemas de deshidratación.
Es fundamental utilizar productos hidratantes ligeros, preferiblemente en texturas en gel o mousse, y optar por ingredientes como el ácido hialurónico o el ácido poliglutámico.
¿Qué otros activos se recomiendan? Incorpora activos con propiedades queratolíticas, antiinflamatorias, antibacterianas y seborreguladoras. Se recomienda, el ácido salicílico, al ser soluble en aceite tiene afinidad con la grasa y se puede introducir en el poro, disolviendo el sebo.
También se recomiendan ciertos alfa hidroxiácidos, como el ácido glicólico o el mandélico.
Además, el ácido azelaico, la niacinamida, el té verde o el backuchiol, ayudarán a mejorar el proceso inflamatorio que acompaña al acné (en caso de tenerlo).
Finalmente, los retinoides son muy buenos aliados de las pieles grasas ya que, además de tener una acción seborreguladora, mejora la textura, unifica el tono y ayuda a prevenir las líneas finas y las arrugas.
En mi clínica nos esforzamos por ofrecer a nuestros pacientes con piel grasa un enfoque personalizado que no solo trate los síntomas, sino que también aborde las causas subyacentes de la hiperseborrea.
